«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации»
О. де Бальзак
Врач, академик Фёдор Углов опубликовал статью «Всесильная сигарета?». Послушаем её.
«Я не могу писать спокойно о табаке, о дыме, о курящих в подъездах подростках, о матерях с сигаретой в зубах - вообще о курении не могу писать и говорить холодно, рассудочно. Мне до боли жаль человеческого здоровья, бездумно переведённого в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты.Выкуренная сигарета, каждая, стоит курящему 15 минут жизни. Последствия курения для человека надо рассматривать не только с точки зрения смертности, но и заболеваемости.
Да, курение, к счастью, не всегда приносит смерть, но всегда приносит или усугубляет болезнь. Известно, что среди курильщиков смертность от болезней вдвое выше, чем у некурящих. Особенно долог у них процесс выздоровления после хирургических операций. Чаще других маются курильщики кашлем, простудами.
...Курение мужчин - беда. Курение женщин - дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой курильщицы, и для её ребёнка. Выяснилось, что дети отстают в физическом и умственном развитии не только потому, что их отец пьёт, но и потому, что мать курит.
Механика отравления детского организма проста: в табачном дыму помимо никотина содержатся вещества высочайшей токсичности - угарный газ и бензидин. Это нервные яды. А центральная нервная система ребёнка не защищена: доступ яда к мозгу плода свободен.
...Люди давно хотели каким-либо образом уменьшить вредное влияние курения на организм человека. И в настоящее время специалисты разных стран стремятся к этому.
Они хотят оставить от табака лишь вкусовые качества и запах. Но пока самые лучшие сигареты в мире калечат здоровье людей. Фильтр задерживает часть никотина. Но смолистые и другие вредные вещества проходят через фильтр беспрепятственно. Современные сигареты мягче, но не безвредны.
Демонстрация опыта, наглядно показывающего, как загрязняются легкие.
Анекдот.
Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».
Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:
- А почему стариком не буду?
- Потому что до старости не доживешь.
- А почему собака не укусит?
- Так ведь с палкой будешь ходить.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому что всю ночь будешь кашлять.
«Курение вредно»-говорят,
Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.
«Курение вредно»,-вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух,что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.
«Курение вредно»,- мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом-дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.
«Курение вредно»,-знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы,спорт-
Футбол,хоккей,бег и скейтборд.
«Курить нельзя»,-скажи и ты.
И сигарету на цвету
Смени на воздух,на друзей,
На красоту планеты всей.
Мы будем в чистом мире жить,
Творить,смеяться и дружить.
Пусть счастье будет нам на всех,
Любовь,здоровье и успех!
«Курение вредно»-говорят,
Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.
«Курение вредно»,-вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух,что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.
«Курение вредно»,- мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом-дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.
«Курение вредно»,-знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы,спорт-
Футбол,хоккей,бег и скейтборд.
«Курить нельзя»,-скажи и ты.
И сигарету на цвету
Смени на воздух,на друзей,
На красоту планеты всей.
Мы будем в чистом мире жить,
Творить,смеяться и дружить.
Пусть счастье будет нам на всех,
Любовь,здоровье и успех!
Склад тютюнового диму
Нікотин
Угарний газ
Анілін
Піридин
Формальдегіди
Ціанід
Миш’як
Полоній
Свинець
Вісмут
Сажа
Ефірні масла
Синильна кислота
Оцтова кислота
Мурашина кислота
І ще більше 2000 речовин
100 з них – шкідливі
Рольові доповіді є наріканням організму на наслідки паління.
1 учень. Я – нервова система
Паління викликає безперервне збудження, що послаблює гальмівний процес, а це призводить до мого виснаження. У мого господаря погіршилася пам'ять, він став робити в 1,5 раза більше помилок, ніж до паління. Тепер він навчається погано, став вразливим, знервованим, у нього знизилася працездатність. Він конфліктує з батьками та вчителями, сперечається з друзями.
2 учень: Я – опорно-рухова система.
Мій господар став утомлюватися під час бігу або навіть тривалої ходьби. З’явилися болі в ногах. Йому загрожує хвороба кровоносних судин нижніх кінцівок.
3 учень: Я – травна система.
Мій господар втратив апетит. Погляньте, як він схуд, як пожовк. Він змушений часто відвідувати стоматолога, адже його зуби в дуже поганому стані. А все через те, що паління шкідливо впливає на ясна та зубну емаль. Після кожної випаленої цигарки в шлунку різко підвищується рівень кислотності, їжа вчасно не перетравлюється, тож зростає загроза виникнення виразки. Мій господар погано їсть, і через це так відстає у розвитку від своїх однолітків.
4 учень: Я – кровоносна система.
Поки я не одержувала отрути нікотину, я була здоровою, могла скорочуватися 100 тисяч разів протягом доби та перекачувати 100 тонн крові. Мій серцевий м’яз працював легко і ритмічно, не втомлюючись. Останнім часом я відчуваю, що рівень серцевих скорочень під впливом паління погіршився, і тепер протягом доби я отримую на 2-3 тонни крові менше. Я стала зношуватись, утомлюватись і передчасно старіти.
5 учень: Я – слух.
Тютюновий дим, потрапляючи у внутрішнє вухо, викликає запалення євстахієвої труби. Пошкоджуються слухові рецептори. У мого господаря виникає біль у вусі, він став недочувати.
6 учень: Я – зір.
Нікотин пошкоджує органи чуття, знижується функція зорового нерва, порушується гострота зору, здатність розпізнавати кольори. Це відбувається поступово: зникає сприймання зеленого, червоного, жовтого, синього кольорів. Нещодавно мій господар пересів на передню парту, ближче до дошки, бо став недобачати.
Здоров’я набагато більше
залежить від наших звичок
і харчування, ніж від лікарського
мистецтва
Джон Леббок
Вчитель: На сьогодні тютюн щорічно вбиває близько 4 мільйонів чоловік у всьому світі. Але ця кількість зросте до 10 мільйонів через 20-30 років, якщо нинішні тенденції паління збережуться. Не існує безпечної сигарети чи безпечного паління. «Легкі сигарети» не менш небезпечні, ніж звичайні, тому що курці, не розуміючи цього, при палінні закривають своїми пальцями і губами вентиляційні отвори навколо фільтру сигарети. Очевидно, що ці вентиляційні отвори штучно знижують надходження смол, нікотину й оксиду вуглецю.
Творче завдання: Створіть антирекламу тютюнопаління (вірш, малюнок, слоган тощо).
Усі здорові люди
люблять життя.
Генріх Гейне
Складання й обговорення пам’ятки для учнів
Захворювання, яким сприяє куріння:
- бронхіт, емфізит;
- хвороби серця, інфаркти;
- рак легень та інші ракові захворювання;
- хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки;
- 85 % усіх померлих від раку легень були курцями;
- 25 % усіх померлих від інфаркту міокарда були курцями;
- інфаркт у 40 років чекає насамперед людину, яка курить.
| 
